ごはんと混ぜるだけで、子どもも大好きなおむすびに。
暑い夏のミネラル補給にもいいですよ。

＜材　料＞おむすび3個分

ごはん　　　　　　200ｇ

ちりめんじゃこ　　大さじ1

枝豆　　　　　　　大さじ3（20～30ｇ）

梅醤エキス　　　　小さじ1

 

＜作り方＞

①　枝豆は塩ゆでし、さやから出しておく

②　残ったご飯に梅醤ごはんを混ぜ、さらにちりめんじゃこと枝豆を加えて混ぜる

 

※濃縮番茶入梅醤エキス、濃縮番茶・生姜入梅醤エキスでも美味しくできます。

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